Na czym polega life – coaching?

Life–coaching pomaga efektywniej zarządzać zarówno swoim czasem prywatnym jak i zawodowym wprowadzając balans między nim. Można w tym obszarze pracować min. nad:

• negatywnymi nawykami, dążąc do ich wyeliminowania
• przekonaniami i wartościami, które chcesz w swoim życiu pielęgnować
• wdrożeniem planów działania i realizacji wyznaczonych celów
• wzmacnianiem zdrowych relacji z sobą i innymi (również rozwijaniu umiejętności interpersonalnych) oraz skutecznej komunikacji i rozwiązywania konfliktów
• zdrowymi sposobami radzenia sobie z trudnościami emocjonalnymi
• poprawą zdrowia i wellness
• finansami
• rozwojem intelektualnym itp.